ほんとお気をつけてくださいね


みづきも何年か前になりかけたとゆうか？
なってた？
怖い思いした時ありましたので(；；)
気持ち悪くなる時ありますので、、


どこかに座ったり、座るところがなかったり
したら、あれなんですけど、、
しゃがむのもいいと思いますので、、
階段とかでは、さすがに危ないですが、、


水分補給、塩分もね、とったほうが良いので

塩飴でもいいので〜

みづきは、甘い飴を噛んでしまうんですよね
(苦笑)

飲み物もスポーツドリンク、麦茶とか


みづきは、コーヒーが好きなんですよね？
(苦笑)


皆様こまめに水分補給して下さい



今日も皆様お気をつけて．．．
いってらっしゃい



みづき