１０回簡単と思ってたら
腕を立てる迄は出来ても
ちょっぴりしか曲げれません

でもなぜ
腕立て伏せをするかは(*^^*)
○のためです。

後、運動すると成長ホルモンがでて女性には髪にも肌にも良いと
教えてもらいました

花