今日はお休み頂いて自分メンテナンスDAYでした

 

肩凝り肩甲骨周りの痛みや腰痛を感じ始めるとだいたい骨格・骨盤が歪んでいます

 

このまま放かっておくとさまざまな不調が出てくるので骨格矯正・骨盤矯正へ定期的に行きます

 

肩・骨盤の左右の高さも整い色んなところのギシギシも整い身体が軽くなりました

 

ドライベッドスパもしました

首・頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整えることとリフトアップ効果を期待して

 

さぁ今日は久しぶりにご近所友だちと夕飯食べに行きます

 

その前にゆっくり湯船に浸かってリラックスします

 

 

季節の変わり目

 

皆さまも心身のメンテナンスリフレッシュして下さいね

 

今週末10月26日(土)は

 

熟年カップル月一イベントですょ

 

リフレッシュしに来て下さいね

 

 

 

ゆりこ