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足がパンパン
思っていたより
筋肉痛に
なっちゃいました



坂道や階段
けっこう登ったから



日頃歩いては
いるつもりですが…
まだまだ運動不足
ですね～



頑張って運動して
体力つけなきゃ✊

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