日差しが眩しいですね

 

寝室のエアコンを消し

 

窓を開けると熱気が……

 

開けなきゃ良かった(￣O￣;)ｲﾔｰ

 

でも空気の入れ替えは必要

 

扇風機を回して対処してるつもりですが

 

涼しくはないですね

 

 

暑さで身体も気持ちも

やられないように

 

こまめに水分補給して

少しでも涼しくして

 

体調を崩さないように

気をつけて下さいね

 

 

あやめ♡