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最近
酷暑が続いているからか
極力、太陽を避けるように暮らすようになり
運動もままならなく
朝進歩しかしてない状態
一方で
少しでも外に出ますと
汗がドバーッと出るので
帰ったら直ぐに冷たいものが欲しくなります
内臓を冷やしますと
身体に良くないとも聞きます
いい加減
この暑さから逃れたいと思うのは私だけではないでしょうに・・・
でも
今朝は涼しいです
予報を見る限り
今日は
猛暑日ではなくなってます
このまま
秋に移行してほしいと願う今日この頃・・・
身体も心も整えながら
9月を健やかに過ごして行きたいですね
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