|
ここ数日
寒暖の差が激しく
今日の最高気温19℃
しかし
今年は
例年になく寒く
急に春の陽気となったり
身体が中々対応しきれていない状況です
何事も準備が必要ですが
天候、気象状況には勝てません
予報を確認しながら
体調管理をしている毎日
それでも
意識をする事で
自然に健康管理にも
繋がっているような気がします
ある意味
このところの寒暖の差が
意識を高めてくれているのかも知れません
何かをベースに物事を考え
行動、実践
健康第一、身体が資本を
改めて感じます
自然には勝てませんが
対応力を高めて行かないとです
|
