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今日は全国的に暑く
我が家の地域の最高気温は32℃の夏日になりました
早朝は17℃とまだ過ごしやすかったですが
10時を過ぎた現在は既に暑かったです
明日は
最低気温が21℃と朝から暑くなりそうな気配・・・
梅雨入り前に夏になってしまいそうです
急な気温の上昇は
身体が暑さに慣れていないので
熱中症になりやすいので注意が必要です
こまめな水分補給をお忘れなくです
そして
急な気温の上昇は
身体も疲れやすくなりますので
疲れのリセットもお忘れなくです
因みに
私の夏の秘密兵器は
氷とアイスwww
それでも暑かったら
我慢せずに冷房です
ただ
身体の冷え過ぎには十分
注意ですね
ではでは・・・・
m(__)m
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