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休む・蓄える年の瀬





無理に頑張り過ぎず






一年頑張って来た

ご自身の身体を労わる時間として


大切になさって下さい






例えば


温かいものを食べたり



湯船にゆっくり浸かったり



早めにお布団に入ったりと



小さな積み重ねが
来年も元気に活動の準備になるかなと思います




少しずつ身体を休ませ




また
来年に向けて新たな気持ちで

スタート出来ますように




佳き年末年始を過ごし下さい





今年一年
本当にありがとうございました





良いお年をお迎えください

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