こんにちは

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雨も止んで

少しづつ

お天気も

回復してきて　
嬉しいです

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つばきは
いつまでも
若々しく
素敵な女性で
いたいとの
思いが強く
色々頑張っています


朝
先ずは

テレビ体操
お尻の筋トレ
腕と背中の筋トレ

あと
寝る前に
足痩せストレッチを
頑張っています

そして
週一で
ヨガのレッスンに
通っています


そうそう
年齢は
背中に出るって
ご存知でしたか？

年齢を重ねると
背中に
お肉が付くんです
でも
つばきは
背中の筋トレを
しているので
背中にも
お肉付いていません

以前
背中は30代と
言われた事が
あります


そんな
つばきの背中
ご覧に
なって下さいね


つばき