あっぱれ秋晴れ〜☀️
٩( >ω< )و
風は強いけど、気持ち良きお天気ですね
皆様今日もお元気でしょうか？
(〃艸〃)♡

さて、2部制参加はよくあるのですが、本日は週に1、2回しか無い、私にとっては貴重なぶっ通しの長丁場dayです
ദി  ᷇ᵕ  ᷆  )
どうか最後まで温かく。。。お付き合い下さいませませ

1日宜しくお願い致します✨
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

　

先日作ってみた「包丁も火も使わないそぼろご飯」の具が美味しかったので載せてみようっと
ミンチは調味料と共にレンチン♪
冷凍刻みオクラとコーンを混ぜるだけの優秀なおかず

テレビで紹介されてたので、気になって作ってみたら好評でしたん