132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150

朝散歩に出かけましたが




北風が強く

寒さに負けそうになりました







折しも


今日は二十四節気の
「大寒」




暦の上だけではなく
実際の天気もそうなりました






急激な寒波が来るらしいので

首、手首、足首
お腹骨盤周りも温めて行きましょ






冷えは
万病の元とはよく言ったもので




冷えにより
気分落ち込んだり

行動が鈍くなってしまいます





身体も心も温めて
真冬の寒さを凌いで行きましょ






寒さ防いで自衛するのは自分



当たり前の事ですが




皆様

風邪など引かれませんように

 コメント(0)